日本女子ツアードラコン女王のカジュアル！ドライバーレッスン【2】

“頑張らない”トップポジションを心がけて！

左肩が顎下に入ったらトップは完成

飛距離を出すには、“自分が頑張らなければ”とついつい力んでしまうもの。確かにその気持ちも十分にわかりますが、頑張って、そして力んでいいことは全くありません（笑）。

自分が頑張りすぎるゴルファーの皆さんの特徴はトップに現れがち。腕を必要以上に上げたオーバースイングや身体を反り上げた無理な体勢のトップなど・・・今すぐやめましょう。

ボールを飛ばすのはゴルフクラブの役目です。ゴルファーはクラブをうまく加速させる操縦者でなければならない。トップポジションはクラブをスピードアップさせるための、単なるきっかけの一つに過ぎず、ここで“力む”必要性は全くありません。“力み”はクラブの操縦性を、そしてスイングのクオリティを欠いてしまう要素にしかならないことを十分に理解しましょう。

▶左肩が顎下に入ると完了
▶左肩が正面軸に入ると完了
➡それ以上クラブを振り上げても出力にはならない

頑張らないで飛ばす様々なコツ

シャフトのしなりを
ダウンスイングでキープするコツを
練習でモノにしてほしい

ボールを飛ばすために絶対必要な要素は、インパクトエリアでクラブヘッドを最大加速させることが全てです。その役目を担うのはゴルファーとクラブヘッドを繋げる『シャフト』。ゴルファーがスイングでやるべきことは、シャフトのしなりをしっかり使うコツをマスターすること、そしてしなり戻りが生み出すスピードを効率よくボールに伝えることをマスターすること。頑張るのはクラブ、それを頑張らせるのはゴルファー、この役割をしっかり分担させることが私自身も実践している飛ばしの究極だと感じます。

クラブを振り上げる惰性でトップポジションは高くなりますが、ハーフウェイでトップは十分に完成しているイメージを持ち、そこから切り返していってほしい。下半身リードでクラブを加速していく感覚が体感できるはずです。

シャフトのしなりをうまくキープするためには、体とクラブの距離を保つことが大切。クラブを身体に引き付けてしまうと、クラブの持つ飛距離性能を最大限生かせない。

腕は身体の回転によって、でんでん太鼓のように振られる感覚がクラブスピードを加速させるコツ。腕単独の力で振ることはない。

まるでパターのストロークのようにフェース面をスクエアに保ちたがるのはNG。クラブフェースはバックスイングで開き、フォローにかけて閉じていくのが自然な動きであり、それを阻害するのはヘッドスピードを減速させてしまう原因になります。プロゴルファーはみんな、積極的にリリースしてボールをしっかり捕まえて飛ばしているのです。

右手と左手を離して握るスプリットハンドグリップの利点は、それぞれの手の役目が明確になること。実際にボールを打てば、リリースのコツを掴むきっかけを与えてくれるはずです。

撮影＝高橋淳司
取材協力＝ハンズゴルフクラブ