初心ならぬ初新忘れるべからず 8限目 特別授業「スイングの型」【1】

思うように飛ばせないアマチュアゴルファーの共通点。
それはスイングの正しい型がフォームに伴っていないことにあるとプロコーチの阿河徹はいう。
たとえ体力があったとしても、正しい型が伴っていないと最大出力は出しづらいのだ。

講師
阿河 徹
あがとおる、1976年生まれ。多くのツアープレーヤーをサポートしながら、アマチュアゴルファーのレッスン活動に従事する。朝日大学・体育会ゴルフ部のコーチも担当。

“静”からボールを操るスポーツは例外なく、
“型”があるからこそ、
正しいエネルギーで正しく飛ばせるんだ。

ゴルフは年齢問わず誰もが楽しめるスポーツです。日本にはゴルフ場、大型ゴルフ練習場が多数点在し、昨今は都市圏にはインドア練習施設も増えて、より身近にゴルフを感じられるようになり、私も嬉しい限りです。そんなゴルフですが、スコア100を切れる方が全体の約3割と言われて、初心者を脱却しづらいスポーツでもあります。その大きな理由としては、やはり自己流で取り組まれている方が圧倒的に多いことが言えます。

もちろん“自己流”であっても、運動能力でボールを打つことはできる。ただゴルフクラブという特殊道具を操り、直径約4センチのボールを正しく飛ばす、という運動には、「スイングの型」をある程度、守らなければならないというのが私の考えです。

他のスポーツでもそう。ビリヤードであったり、ボウリングであったり、あるいは卓球やテニスのサービスであったりと、ゴルフ同様に“静”な状態からボールをコントロールするスポーツには必ず型が存在し、プレーヤーは基本の型が備わっているからこそ、精度良くボールにパワーを与えてコントロールできるのは間違いありません。

何も全ての自己流を否定しません。体格も違えば体力も運動能力も違う、自己流があって当然です。ですが、スタンダードの型を知ること・守ることで、より自己流も洗練されてくるはず。うまくクラブの運動量を増やし、クラブスピードを増したエネルギーを、ボールに効率よく伝えることが、私が推奨したいゴルフスイングのスタンダードです。